休息一下

休息一下

保护你的双眼并提升工作效率

创造者说

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休息一下 Mac 版 1.5.4 发布,解决了之前长时间运行后出现的性能问题,请大家及时更新。

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你需要休息一下,别太劳累。

使用「休息一下」提醒你定时休息,帮助你缓解眼睛疲劳、干涩。

- 采取经医学证明有效的 20-20-20 法则,每 20 分钟提醒你向 20 英尺(6 米左右)远处看 20 秒

- 自动锁屏,不容易跳过的强制休息

- 休息结束提示音,请放心地将你的视线离开屏幕

- 菜单栏倒计时,让你工作时更加专注

认真工作的同时,也要好好照顾自己。

功能

  • 自定义休息时长和工作时长

  • 长休息

  • 每 20 分钟提示休息 20 秒

  • 自动锁屏,强制休息

  • 菜单栏倒计时

  • 结束提示音

  • 多显示器支持

  • 可以设置五分钟没有动作暂停计时

Pros

  • 功能单一 (1)

  • 设计简约 (5)

  • 关注久坐电脑使用者的健康问题 (4)

  • 极简设计 (6)

  • 实现好 (3)

  • 出发点好 (6)

  • 简单易用 (7)

Cons

  • 功能单一 (2)

  • 提示过于突兀 (1)

  • 多屏指定屏幕 (1)

  • 只吃更改弹窗颜色,出来时能有一个短的渐变动画,而不是啪的瞬间出来 (1)

  • 下面三个圆点是干什么用的 (1)

  • icon 可以再好看一点 (1)

  • 希望加入更多动画效果 (1)

  • 已经很好了,不用变得复杂 (1)

  • cpu使用率有点高 (1)

  • 圆圈太丑 (2)

  • 点开菜单时卡顿(macOS10.14) (1)

  • 基本没有什么缺陷 (1)

  • 休息开始时没有提示音 (1)

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17 个评价

按有用排序

  • 312348479

    312348479 5 月 12 日 一个普通用户

    cool-outline 推荐

    Pros

    • 简单易用

    • 出发点好

    • 设计简约

    • 实现好

    Cons

    • 基本没有什么缺陷

    • 休息开始时没有提示音

    非常喜欢这个软件!已内购,建议:

    1. 希望能在休息开始时也增加提示音 跟休息结束的提示音一样简短就行

    2. 私心希望能尽快出个手机版本啊!手机ipad急需类似软件但一直找不到 还是mac上的这个休息一下既简约又好用 功能非常对点

  • Alen

    Alen 4 月 1 日

    cool-outline 推荐

    Pros

    • 简单易用

    • 极简设计

    Cons

    • 功能单一

    很赞的应用,能够提醒我定时休息。希望后续能加入更多功能!

  • 1473113100

    1473113100 4 月 10 日 软件爱好者

    cool-outline 推荐

    Pros

    • 简单易用

    • 极简设计

    Cons

    • 只吃更改弹窗颜色,出来时能有一个短的渐变动画,而不是啪的瞬间出来

    刚更新的pro版本无法付费,点了没有反应。机型:MBP15

  • 980

    980 4 月 20 日

    cool-outline 推荐

    Pros

    • 实现好

    Cons

    • 圆圈太丑

    已经内购了,以前我设置番茄钟提醒休息但总是忽略,全屏遮挡的设计很好,很有用。

    以下是一些建议:

    1.我不清楚那个形变的圆对于内存和功耗的占用大不大,只是觉得小部件的界面大多数时候都是隐藏起来的,动态的圆好像意义并不大。

    2.希望可以自定义更改时间,我在家办公,地方小,走到能看20英尺的地方已经过了20秒的间隔了,回来还需要手动点击重置时间倒计时

    3.因为第二点,所以希望可以有快捷键实现一键暂停、重置计时的功能

    4.在白色背景下,比如随便打开一个网页,再打开计时功能,会发现“工作结束后休息20秒”这几个字看不清,或许可以和其他部分一样改成白色?

  • tens

    tens 4 月 12 日

    cool-outline 推荐

    Pros

    • 出发点好

    Cons

    • 功能单一

    • 提示过于突兀

    • 多屏指定屏幕

    出发点很好,但是提示过于突兀,多屏时希望能指定屏幕显示,有些场景不希望同步至外接显示器

  • 349561293

    349561293 4 月 13 日 123

    cool-outline 推荐

    Pros

    • 极简设计

    • 关注久坐电脑使用者的健康问题

    优化有些做的不好,有点卡,而且能耗有点高,希望继续加油!

  • 阿然

    阿然 4 月 18 日

    cool-outline 推荐

    Pros

    • 简单易用

    Cons

    • cpu使用率有点高

    休息一下这个工具很好的帮助了我平衡工作与休息,且我已经购买了高级功能。

    但我发现其cpu使用率一直在10%以上,希望作者可以优化一下,谢谢。

  • ZXZ

    ZXZ 4 月 19 日

    cool-outline 推荐

    Pros

    • 出发点好

    • 关注久坐电脑使用者的健康问题

    • 设计简约

    目前来说功能比较简单,不过也符合产品的定位。就是能耗貌似有点多。此外,是不是可以加一个“屏幕关闭长时间后,再次使用电脑时重新计时的设计”。

  • albertyok

    albertyok 4 月 28 日 产品锦鲤

    cool-outline 推荐

    Pros

    • 关注久坐电脑使用者的健康问题

    • 极简设计

    Cons

    • 点开菜单时卡顿(macOS10.14)

    希望增加 连接投影时自动暂停的功能。开会时需要连接投影演示一些文件,总会忘记手动暂停休息一下,有时就会在投影中自动弹出提示,在会议上有些尴尬。

  • greatghoul

    greatghoul 4 月 1 日 Ask and learn.

    cool-outline 推荐

    Pros

    • 简单易用

    Cons

    • 圆圈太丑

    这个遮挡屏幕真的太棒了,不过如果能把 menubar 上面的计时数字改成圆圈图标的进度条,就更省地方了,毕竟屏幕小。

最新动态

  • 认真工作的同时,也要好好照顾自己

    「休息一下」是一款 macOS 下的休息提醒工具。遵循经医学证明有效的 20-20-20 视力保护原则,即每 20 分钟提醒你向 20 英尺(6 米左右)远处看 20 秒。

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